Очищающий салат из краснокочанной капусты
Добавлено 6-09-2018, 14:29, в раздел Салаты ; Автор: Сергей Воробей;- Ингредиенты: • ½ вилка краснокочанной капусты;
• одна морковь;
• один огурец;
• кунжут, 2 ст. л.;
• кунжутное масло, 2 ст. л.;
• 1 пучок зелени (кинзы или петрушки);
• зелёный лук, 1 пучок;
Этот полезный и аппетитный очищающий салат можно приготовить как приятный сюрприз для родных или друзей. Витаминные овощи, и кунжут в его составе окажут благотворное воздействие на здоровье, станут полезным питательным подарком для организма!
Не доставляющий особых сложностей в готовке этот салат сочетается с разнообразными блюдами. Ваши родственники наверняка останутся довольны, отведав этот витаминный придающий энергии салат из краснокочанной капусты.
Не доставляющий особых сложностей в готовке этот салат сочетается с разнообразными блюдами. Ваши родственники наверняка останутся довольны, отведав этот витаминный придающий энергии салат из краснокочанной капусты.
Способ приготовления:
1. Соберите вместе ингредиенты для салата. Капусту краснокочанную и огурец помойте, а морковь почистите.2. Нашинкуйте капусту тонкими слоями с помощью специальной шинковки, позволяющей делать это быстро.
3. Порежьте огурчик соломкой, а морковь – на специальной тёрке для изготовления корейских острых блюд.
4. Порубите и добавьте в салат зелень (лук, петрушку или кинзу) и кунжут. В качестве заправки примените кунжутное масло. Важно подавать очищающий салат непременно свежеприготовленным!
