Суп из тыквы для ребенка
Добавлено 6-09-2018, 15:41, в раздел Суп; Автор: Сергей Воробей;- Ингредиенты: • 1 стакан воды
• 200 граммов тыквы
• 1 луковица
• 1 зубчик чеснока (если ваш ребенок его любит)
• 50 мл сливок (11%)
• 1 столовая ложка оливковое масло
• 1 щепочка соли
• 1 щепотка мускатного ореха
• 1 небольшая горсточка тыквенных семечек
Данный супчик придется по вкусу малышам от 2-х годиков. Он полезный, содержит целый букет витаминов, а также имеет приятный сливочный вкус. Кроме этого, приготовить такой супец очень просто.
Способ приготовления:
Итак, для того, чтобы приготовить ароматный суп из тыквы для вашего чада необходимо запастись свежайшими овощами. Тогда суп получится насыщенный и витаминизированный. Не стоит использовать перезревшие овощи, сами понимаете, пользы от такого блюда не будет.1. Обработанную от кожуры тыкву нарежьте кусочками.
2. Затем измельчите лук и чеснок. Возьмите сковороду и влейте одну столовую ложку растительного масла.
3. Затем отправьте измельченный лук и чеснок на сковороду. Извлеките чеснок из сковороды.
4. Добавьте к обжаренному луку тыкву, стакан воды и соль.
5. Оставьте на 20 минут овощи, пусть варятся.
6. Теперь пришло время добавить тыквенные семечки, предварительно очищенные от кожуры.
7. Нужно вооружиться блендером.
8. Добавьте сливки и мускатный орех. Попробуйте суп на вкус, по желанию добавьте соль.
9. Теперь отравляем суп на плиту, доводим до кипения.
10. Вот и все, осталось достать любимую тарелочку вашего ребенка и пригласить ваше чадо к столу. Приятного аппетита!
