Салат "Щетка" для похудения
Добавлено 6-09-2018, 18:25, в раздел Салаты ; Автор: Сергей Воробей;- Ингредиенты: • Белокочанная капуста — 100 грамм
• Свекла — 80 грамм (1 средняя свекла)
• Морковь — 80 грамм (1 средняя свекла)
• Лимонный сок — 1 ч ложка
• Оливковое масло — 1 ст ложка
• Укроп — по вкусу
Общее количество порций: 2
Каждая девушка и женщина хочет выглядеть привлекательно, чувствовать себя свободно, да и сохранить свою молодость на максимально длительный срок. Но при этом мало, кто готов сидеть на строгой диете, ограничивать себя во вкусной еде, сидя на одной, как говорится, капусте. А на самом деле это совсем и не нужно! Предлагаем вашему вниманию отличный вариант легкого салатика, который покажется вам очень вкусным, но при этом будет еще и полезным для вашей фигуры и всего организма. Салат "Щетка" известен и популярен в числе тех, кто хочет избавиться от пары тройки лишних килограммов. То есть салат полностью отвечает своему названию - он как "щетка" для вредных веществ, накопившихся в вашем организме! А уж о пользе, которую вы получите и говорить не приходится, ведь салат готовится на основе свежих овощей, лимонного сока! Так что худейте на здоровье!
Способ приготовления:
Процесс приготовления салата «Щетка»:1. Для начала готовим все вышеперечисленные продукты для нашего салата. Выбирайте самые свежие овощи, они нам необходимы в сыром виде. Все овощи хорошо моем и очищаем от кожуры.
2. Белокочанную капусту хорошо шинкуем.
3. Морковь натираем на крупной терке. Как вариант можете использовать специальную терку для овощей "по-корейски".
4. Очищенную свеклу натираем на терке для морковки "по-корейски".
5. Соединяем овощи в глубокой миске, добавляем заранее нарубленный укроп, оливковое масло или лимонный сок.
6. Все это в миске перемешиваем. К столу стоит подавать в свежеприготовленном виде.
Приятного аппетита!
