Салат "Коко Шанель"
Добавлено 7-09-2018, 00:35, в раздел Салаты ; Автор: Сергей Воробей;- Ингредиенты: • пучок салатных листьев;
• три помидора;
• сто грамм твердого сыра;
• 100 грамм отварной курицы;
• стакан красного болгарского перца;
• пара столовых ложек растительного масла;
• чайная ложка сока лимона;
• специи (соль, сахар, черный перец) – по вкусу.
Салат отличается питательным составом и оптимальной калорийностью. Все обусловлено тем, что основные ингредиенты (майонез и картошка) заменены на более диетические продукты.
Способ приготовления:
1. Изначально моют и сушат салатные листья. Их желательно порвать руками на средние кусочки. Салатные листья будут первым слоем.2. Курицу, которую предварительно отваривают, разделяют на волокна или режут на небольшие кубики.
3. Болгарский перец режут на тонкие полукольца.
4. Теперь помидоры режут на тонкие дольники. Желательно использовать упругие томаты.
5. Сыр рекомендуется нарезать на небольшие кубики.
6. Теперь готовят раствор (растительное масло, сок лимона), солят и перчат, добавляют небольшое количество сахара. Салат можно подавать. Приятного аппетита.
Салат отличается легкостью приготовления и радует своим вкусом. Именно по этой причине он идеально подойдет для подачи на повседневный и праздничный стол.
